Здоровье

Украины день борьбы против рака молочной железы: все, что вы должны знать о болезни

Сегодня, 20 октября, отмечается Украины день борьбы против рака молочной железы. Рак молочной железы является самым распространенным инвазивного рака у женщин и вторая по частоте причина смерти от рака после рака легких.

Достижения в области диагностики и лечения рака молочной железы улучшились показатели выживаемости, начиная с 1989 года.... ( подробнее )

Перед упражнения для всего тела +

Нет времени или денег на билет в спортзал? Это не проблема и не тренироваться ни в коем случае не оправдание. HOCHU.ua предлагает самые лучшие упражнения для проработки основных групп мышц. Этот комплекс можно выполнять дома и оно требует всего 20-30 минут вашего времени.

Физическая активность дает энергию, помогает поддерживать хорошую... ( подробнее )

Как похудеть без диет: проверенные методы

Представьте себе, вы едите все, что вам нравится, и не убил. Это мечта каждого. К сожалению, большинство из нас регулярно должны сидеть на разных диетах. Но есть выход!

Мы представляем вам 15 шагов, которые помогут похудеть без диет. Рекомендую не просто читать, а клеить начните уже сегодня, чтобы в ближайшее время лучшие и долгосрочные... ( подробнее )

Почему не надо запрещать ей плакать и любить себя

"Слезы-слабость. Плакать стыдно и некрасиво". Вы поймали себя на эти мысли, или, может быть, слышал от других? Эти убеждения играют с нами злую шутку и сильно ограничивают возможности. Но попасть в плаксивое состояние, не стоит, - говорит тренер личностного роста и автор книги "7 ключей к счастливой свадьбы" Виктория шурина. Далее, почему это лучше,... ( подробнее )

Похудеть сидя: "ленивые" упражнения для бедер

Красивые ноги и бедра-это мечта любой девушки. Для выполнения нижней части своего тела в хорошей форме, вам понадобится немного терпения, трудолюбие и наши упражнения.

Самое главное в этом деле-стабильность. Регулярно выполняйте комплекс, смешайте все это с правильным питанием — и уже через месяц вы увидите первые результаты. Сделайте замеры... ( подробнее )

10th Wizz Air Kyiv City Marathon: в Киеве состоялся юбилейный марафон

На 5-6. Октября в Киеве состоялась Юбилейная 10. Международная 10th Wizz Air Kyiv City Marathon, который собрал на началах более чем 17 000 участниковиз Украины и заграницы. Впервые в истории Киевского марафона он проходил в два дня и в двух местах: часть стартов проходила на территории DG, и часть бегунов стартовала с Софийской площади. В ходе мероприятия... ( подробнее )

Похудеть со звездой: диета от Кармен Электра

Изгнании актриса, танцовщица и модель Кармен Электра в следующем году исполнится 48 лет. Если это выглядит, она захватывает дух. Звезда не раз прибегали к услугам пластических хирургов, но ее тело, она была доведена до совершенства собственными силами. HOCHU.ua раскроет некоторые секреты гармонии этой прекрасной женщины.

Мировую известность... ( подробнее )

Питание и целлюлита: что есть, и самоотречения

Борьба с целлюлитом должна быть комплексной: спорт, массаж, косметические средства и, конечно же, правильное питание. HOCHU.ua расскажет, какие продукты использовать и как правильно питаться, чтобы избавиться от ненависти "апельсиновой корочки" на бедрах.

По крайней мере, целлюлит считается вторичным половым признаком, все же его присутствие... ( подробнее )

Как установить программу йоги дома?

Йога становится все более популярной основой его тело. И многие предпочитают заниматься дома. Как установить программу йоги дома — читайте в нашем материале.

Многие девушки, которые приняли решение заняться йогой, хотят сделать это дома по разным причинам: кто-то очень далеко в студии, кого - то не хватает для этого свободного времени,... ( подробнее )

Как убрать большой живот за 2 недели?

Говорят — большой живот выглядит очень непривлекательно. Он подрывает уверенность в себе и снижает самооценку, избегая носить майки без рукавов, приталенные платья и другие модные платья.

Кроме того, жир в области живота может увеличить риск развития диабета, болезней сердца, инсульт, высокое кровяное давление и даже рак. Даже если нет... ( подробнее )