Заботимся о талии: крутить круг

На протяжении своего векового существования, человечество изобрело много способов, чтобы держать себя в хорошей форме. Что вы не говорили: и всевозможные диеты, и голодания, и разнообразные физические упражнения... но одним из самых оригинальных и во многом приятным способов, остается круг. О нем и поговорим.

Интересно, что своим созданием... ( подробнее )

Имбирный чай для похудения: в чем сила?

О полезных свойствах имбиря на Востоке знают уже сотни лет, используя его в качестве приправы к основным блюдам, приготовленные на основе горячих и холодных напитков, а также используется в традиционной и альтернативной медицины. Корень имбиря содержит незаменимые аминокислоты, цингиберен (вещество, которое по своей сути-это эфирные масла), витамины... ( подробнее )

Диета с авокадо: диете, не теряет свое здоровье

Диета с авокадо — приятным и эффективным, чтобы похудеть. Не только не оставит вас голодными, но и помогут избавиться от ощущения, сильное ограничение. В конце концов, авокадо экзотический и вкусный продукт, который еще не успел нам надоесть. Так не только это что-то новое, но, пакет.

Авокадо-это маслянистый фрукт с довольно высоким содержанием... ( подробнее )

Как правильно основные ошибки начинающих бег:

Казалось бы, что может быть проще, чем видеть цикла? Был одет в спортивный костюм, кроссовки, музыку в уши и побежал. На самом деле, потому что такой подход 70% начинающих бегунов больно, и перестать заниматься спортом. Начнем с главных ошибок, которые новички и мы будем старательно избегала!

Бег, как вид тренировок и для поддержки тела... ( подробнее )

Нервный тик глаз и лицевые мышцы: что делать и как предупредить

Если дергается веко или другие части лица и тела непроизвольно, и вы не можете контролировать его, это явление, как нервный тик (заниженной). Чаще всего это состояние возникает у впечатлительных людей, склонных к стрессу. Давайте посмотрим, что в этом случае делать и как предупредить мышечные подергивания в будущем.

Мышечные подергивания... ( подробнее )

Фитнес для быстрого похудения: ТОП-6 упражнений

Уникальность этих упражнений состоит в том, что им достаточно уделять 20 минут в день, чтобы в кратчайшие сроки достичь желаемого результата. Все подробности в нашей статье.

Каждое упражнение выполнять в быстром темпе не больше минуты, не делая перерывов между ними. Делаю комплекс мероприятий, отдохните 1 минуту, после повторите весь комплекс... ( подробнее )

Как при панкреатите?

Панкреатит — воспаление поджелудочной железы, которое возникает вследствие заболеваний печени и желчного пузыря, нарушений в питании, злоупотребления алкоголем. Панкреатит может возникнуть также в результате пищевого отравления или после инфекционного заболевания. О том, как при этом заболевании — мы расскажем в нашей статье.

Часто панкреатит... ( подробнее )

Назвали лучший овощ для очищения печени: запишите основе рецептов

Издание HOCHU.ua продолжается цикл важных материалов, которые разработаны для повышения осведомленности читателей о здоровье. В этот раз у нас есть Новости-простой и доступный овощ, который легко можно очистить печень.

Мы уже опубликовали информацию о Детокс напитки после праздников, рецепты быстрого похудения после выходных. В этот раз... ( подробнее )

Как йога дома: советы +

Йога — отличный метод расслабления, снятия стресса и поддержания фигуры в хорошей форме. Но не каждый имеет возможность регулярно проводят групповые занятия. Если у вас не хватает времени на походы в йога-школе — дома спорта.

Многие домашние занятия йогой, мотивируя критиковать свою позицию тем, что человеку трудно будет в домашней обстановке,... ( подробнее )

Как из глаз: рекомендации ВОЗ

Считается, что ухудшение зрения с возрастом — это естественный процесс, которого не избежать. Так ли это? Мы можем помочь глазам? Какие факторы влияют на остроту зрения? Об этом мы поговорим сегодня.

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире насчитывается около 124 миллионов человек с плохим зрением. Каждые пять секунд в мире... ( подробнее )