Здоровье

Как быстро похудеть: 4 самые эффективные Экспресс-диеты

Вам нужно ехать на море, а фигура не в порядке? И может быть, вы готовитесь к самому важному дню в вашей жизни? Не волнуйтесь, чтобы исправить вы все еще. Редакция HOCHU.ua есть для вас 4 самые эффективные Экспресс-диеты.

Если время не все средства, и должна хорошо выглядеть, чтобы достичь цели, вообще хорошо. Конечно, о пользе Экспресс-диет... ( подробнее )

Яичная диета: минус 20 кг за месяц

Яйца считаются полезным диетическим продуктом. Яйцо содержит только 100 калорий. Но диетологи отмечают, что этот продукт является источником вредного для здоровья холестерина.

Тем не менее, существует строгая диета на основе яиц, которая позволяет сбросить около 20 кг за месяц. Специалисты уверяют, что месяц жить на этой диете не является... ( подробнее )

Четыре упражнения для красивых рук +

Красивые руки — обязательный атрибут стройной фигуры. Какие упражнения чтобы руки теряют вес, и создание мышечного рельефа, читайте в нашей статье.

Очень часто можно наблюдать картину, когда девушка стройная фигура, однако состояние верхней части рук плохо. Примечательно, что она имеет форму тела, при этом часть первой страдает при малейших... ( подробнее )

Возрастные пятна: что это такое и как с ними бороться

Каждая женщина хоть раз задумывался о природе и цели каких-либо "знаков" на теле. Так, если родинка более или менее понятно, природа пятен пока под вопросом. Некоторые считают, что они опасны, другие-уродливыми, и некоторые, например, просто обожаю девушек с веснушками, который (спойлер) также обработать пятна. Давайте посмотрим, что это такое, это... ( подробнее )

Женщины простуде: важно знать

Мы-холода нам не нравится. То, что никто не любит брать на себя шерстяные носки, брюки, брюки камуфляж и термобелье. Нас одолевают два желания — быть красивой и здоровой. Если выигрывает первый, то мы рискуем попасть в больницу: женское тело, по своей природе, что надо заботиться особенно холодной.

Воспаления, в народе привычно называемые... ( подробнее )

Творог диета для похудения: меню и противопоказания

Творог — довольно известный продукт в диетологии. Он низкокалорийный, полезный, и при правильном использовании помогает похудеть. В чем суть творог диета — читайте в нашей статье.

Творог-это продукт, который богат кальцием, фосфором, белками. Кроме того, в нем есть особые вещества, которые помогают расщеплять жир. Творог диета считается... ( подробнее )

Выбор кроссфит упражнения от Оксаны Оробец, которые вы можете сделать дома

Здоровый образ жизни стала новая тенденция среди молодежи. Красивое тело, наконец-то, начали ассоциировать со здоровьем. Разнообразие тренировочных комплексов, доступных сегодня в любом фитнес-центр, поражает. Вы можете сосредоточиться на кардио упражнений, можно таскать с собой тяжелую штангу, можно сделать группу. Кажется, удивить чем-то невозможно,... ( подробнее )

Пять правил для эффективного похудения

Похудение — это длительный процесс, который требует много усилий, концентрации и мотивации. Какие правила необходимо соблюдать, чтобы процесс потери веса является эффективным, и он дал ощутимые результаты, разбиралась редакция HOCHU.ua.

В отношении потери веса очень важно выбрать правильную методику, которая даст результаты, и если это... ( подробнее )

Инсульт: что делать, как распознать и оказание первой помощи

Первая помощь имеет решающее значение для здоровья человека, перенес инсульт. В этой статье мы подробно расскажем, какие действия следует предпринять для спасения жизней людей.

"Время-это мозг" — фраза, часто используемая медицинскими работниками в контексте инсульта, потому что каждый удар является неотложной медицинской помощи, поэтому... ( подробнее )

Секреты стройности звезд: Джессика Альба

В свои почти 38 лет, три мамочка Джессика Альба выглядит потрясающе. При росте 169 см она весит 55 кг, и его объемы 87-61-87. Как ей удается из года в год, чтобы сохранить молодость, красоту и стройную фигуру? Давайте разбираться.

Актриса признается, что скучные занятия и спорт, она не знает. На беговой дорожке Альба занимает себя чтением... ( подробнее )