Похудеть сидя: "ленивые" упражнения для бедер

Красивые ноги и бедра-это мечта любой девушки. Для выполнения нижней части своего тела в хорошей форме, вам понадобится немного терпения, трудолюбие и наши упражнения.

Самое главное в этом деле-стабильность. Регулярно выполняйте комплекс, смешайте все это с правильным питанием — и уже через месяц вы увидите первые результаты. Сделайте замеры... ( подробнее )

10th Wizz Air Kyiv City Marathon: в Киеве состоялся юбилейный марафон

На 5-6. Октября в Киеве состоялась Юбилейная 10. Международная 10th Wizz Air Kyiv City Marathon, который собрал на началах более чем 17 000 участниковиз Украины и заграницы. Впервые в истории Киевского марафона он проходил в два дня и в двух местах: часть стартов проходила на территории DG, и часть бегунов стартовала с Софийской площади. В ходе мероприятия... ( подробнее )

Похудеть со звездой: диета от Кармен Электра

Изгнании актриса, танцовщица и модель Кармен Электра в следующем году исполнится 48 лет. Если это выглядит, она захватывает дух. Звезда не раз прибегали к услугам пластических хирургов, но ее тело, она была доведена до совершенства собственными силами. HOCHU.ua раскроет некоторые секреты гармонии этой прекрасной женщины.

Мировую известность... ( подробнее )

Питание и целлюлита: что есть, и самоотречения

Борьба с целлюлитом должна быть комплексной: спорт, массаж, косметические средства и, конечно же, правильное питание. HOCHU.ua расскажет, какие продукты использовать и как правильно питаться, чтобы избавиться от ненависти "апельсиновой корочки" на бедрах.

По крайней мере, целлюлит считается вторичным половым признаком, все же его присутствие... ( подробнее )

Как установить программу йоги дома?

Йога становится все более популярной основой его тело. И многие предпочитают заниматься дома. Как установить программу йоги дома — читайте в нашем материале.

Многие девушки, которые приняли решение заняться йогой, хотят сделать это дома по разным причинам: кто-то очень далеко в студии, кого - то не хватает для этого свободного времени,... ( подробнее )

Как убрать большой живот за 2 недели?

Говорят — большой живот выглядит очень непривлекательно. Он подрывает уверенность в себе и снижает самооценку, избегая носить майки без рукавов, приталенные платья и другие модные платья.

Кроме того, жир в области живота может увеличить риск развития диабета, болезней сердца, инсульт, высокое кровяное давление и даже рак. Даже если нет... ( подробнее )

Бодифлекс: великолепная фигура за 15 минут в день

Вы когда-нибудь слышали о Boise, 15-20-минутных тренировок-программа, которая позволяет терять вес значительно за короткое время? Давайте вместе узнаем о преимуществах и недостатках Box.

Вакуумная техника дыхания известно давно. Его используют для улучшения снабжения тканей кислородом, циркуляцию крови и тонус мышц живота. Поскольку кислород... ( подробнее )

Долой килограммы: как похудеть с помощью имбиря

Имбирь-это очень полезный ингредиент для разнообразных блюд, основным ингредиентом вкусных и полезных чаев, и, конечно, помощь в профилактике отравлений во время еды фрэндли суши. Но знаете ли вы, что имбирь еще и помогает похудеть?

Среди полезных свойств имбиря, которые широко известны и достаточно эффективны, чтобы "наш человек", вы можете... ( подробнее )

Что такое системная красная волчанка: симптомы, диагностика и лечение

Диагноз волчанки не является простой задачей. Его признаки и симптомы могут напоминать симптомы других заболеваний, а также может широко варьироваться, в отдельности от человека.

Волчанка-это аутоиммунное заболевание, которое затрагивает около 5 миллионов человек во всем мире. Аутоиммунное заболевание-это состояние, при котором иммунная... ( подробнее )

Как самостоятельно, уровень холестерина в крови?

Холестерин представляет собой воскообразное, именно вещество, которое производит печень. Это также в продуктах животного происхождения. Холестерин поддерживает многие важные функции организма, но высокий уровень может привести к проблемам со здоровьем.

Нездоровый образ жизни является основной причиной высокого уровня холестерина. Тем не... ( подробнее )