Женщины простуде: важно знать

Мы-холода нам не нравится. То, что никто не любит брать на себя шерстяные носки, брюки, брюки камуфляж и термобелье. Нас одолевают два желания — быть красивой и здоровой. Если выигрывает первый, то мы рискуем попасть в больницу: женское тело, по своей природе, что надо заботиться особенно холодной.

Воспаления, в народе привычно называемые... ( подробнее )

Творог диета для похудения: меню и противопоказания

Творог — довольно известный продукт в диетологии. Он низкокалорийный, полезный, и при правильном использовании помогает похудеть. В чем суть творог диета — читайте в нашей статье.

Творог-это продукт, который богат кальцием, фосфором, белками. Кроме того, в нем есть особые вещества, которые помогают расщеплять жир. Творог диета считается... ( подробнее )

Выбор кроссфит упражнения от Оксаны Оробец, которые вы можете сделать дома

Здоровый образ жизни стала новая тенденция среди молодежи. Красивое тело, наконец-то, начали ассоциировать со здоровьем. Разнообразие тренировочных комплексов, доступных сегодня в любом фитнес-центр, поражает. Вы можете сосредоточиться на кардио упражнений, можно таскать с собой тяжелую штангу, можно сделать группу. Кажется, удивить чем-то невозможно,... ( подробнее )

Пять правил для эффективного похудения

Похудение — это длительный процесс, который требует много усилий, концентрации и мотивации. Какие правила необходимо соблюдать, чтобы процесс потери веса является эффективным, и он дал ощутимые результаты, разбиралась редакция HOCHU.ua.

В отношении потери веса очень важно выбрать правильную методику, которая даст результаты, и если это... ( подробнее )

Инсульт: что делать, как распознать и оказание первой помощи

Первая помощь имеет решающее значение для здоровья человека, перенес инсульт. В этой статье мы подробно расскажем, какие действия следует предпринять для спасения жизней людей.

"Время-это мозг" — фраза, часто используемая медицинскими работниками в контексте инсульта, потому что каждый удар является неотложной медицинской помощи, поэтому... ( подробнее )

Секреты стройности звезд: Джессика Альба

В свои почти 38 лет, три мамочка Джессика Альба выглядит потрясающе. При росте 169 см она весит 55 кг, и его объемы 87-61-87. Как ей удается из года в год, чтобы сохранить молодость, красоту и стройную фигуру? Давайте разбираться.

Актриса признается, что скучные занятия и спорт, она не знает. На беговой дорожке Альба занимает себя чтением... ( подробнее )

Заботимся о талии: крутить круг

На протяжении своего векового существования, человечество изобрело много способов, чтобы держать себя в хорошей форме. Что вы не говорили: и всевозможные диеты, и голодания, и разнообразные физические упражнения... но одним из самых оригинальных и во многом приятным способов, остается круг. О нем и поговорим.

Интересно, что своим созданием... ( подробнее )

Имбирный чай для похудения: в чем сила?

О полезных свойствах имбиря на Востоке знают уже сотни лет, используя его в качестве приправы к основным блюдам, приготовленные на основе горячих и холодных напитков, а также используется в традиционной и альтернативной медицины. Корень имбиря содержит незаменимые аминокислоты, цингиберен (вещество, которое по своей сути-это эфирные масла), витамины... ( подробнее )

Диета с авокадо: диете, не теряет свое здоровье

Диета с авокадо — приятным и эффективным, чтобы похудеть. Не только не оставит вас голодными, но и помогут избавиться от ощущения, сильное ограничение. В конце концов, авокадо экзотический и вкусный продукт, который еще не успел нам надоесть. Так не только это что-то новое, но, пакет.

Авокадо-это маслянистый фрукт с довольно высоким содержанием... ( подробнее )

Как правильно основные ошибки начинающих бег:

Казалось бы, что может быть проще, чем видеть цикла? Был одет в спортивный костюм, кроссовки, музыку в уши и побежал. На самом деле, потому что такой подход 70% начинающих бегунов больно, и перестать заниматься спортом. Начнем с главных ошибок, которые новички и мы будем старательно избегала!

Бег, как вид тренировок и для поддержки тела... ( подробнее )