На тему дня: диета и правильный выход

Гречневая диета считается одной из самых известных, потому что гречка по популярности не уступает картофель и макароны. И если последние два вы можете исцелить, гречка способствует снижению веса.

Есть три самых распространенных варианта диеты. На них, и на какие результаты вы... ( подробнее )

"Карантин-это лучшее время, чтобы накачать попу и мозг": Анна Гресь рассказал, как привести тело в порядок

Карантин, нас застал всех врасплох. И если в первые дни, кажется, что "ничего не происходит, я могу", где-в неделю становится трудно.

Чтобы не сойти с ума в четырех стенах, необходимо рассмотреть план. Например, сделать список всего, что вы хотите сделать за день, заказать тайминг... ( подробнее )

Spin: как похудеть с веревкой

В погоне за красивой и стройной фигурой мы часто забываем о простых инструментов, которые каждая женщина. Чтобы восхищение своими формами, не обязательно посещать дорогой фитнес-зал, несколько простых, но регулярных упражнений дома.

Сегодня мы расскажем о пользе скакалки для фигуры,... ( подробнее )

Развивать гибкость, 4 упражнения, чтобы сесть на шпагат

Растяжка — обязательное условие красивых мышц. Наверняка вы видели девушек, которые делают с твоими ногами невероятные вещи. Какие четыре упражнения для растяжки помогут тебе сесть на шпагат, разбиралась редакция HOCHU.ua.

В основе всех упражнений на растяжку лежит принцип удлинения... ( подробнее )

Обратная планка: одно упражнение, которое помогает сбросить лишний вес и выровнять осанку

В погоне за фамилия ягодицами и правильной системой питания, мы забываем об одной из важнейших составляющих нашей привлекательности, а именно осанки. Помните, что первый поэт заметили еще век назад и как красочные девушки рисовали с тонким и гладким спина и грациозная походка. Вряд ли кто-то... ( подробнее )

Гранат: полезные свойства сезонного фрукта

Граната сезон в разгаре, поэтому важно не упустить этот момент и достаточно, чтобы поесть этих невероятно полезных и вкусных фруктов. Есть много причин, чтобы нарисовать гранат особое внимание.

Попробуйте добавить в свой рацион гранат, хотя бы раз в месяц. Есть много причин, несколько... ( подробнее )

Ученые назвали продукт, который лучше всего сжигает жир

Издание HOCHU.ua продолжает публиковать наиболее важные Новости о здоровье, красоте и уходе за собой, которые нужно знать всем. На этот раз представляем вашему вниманию информацию об одном, доступный для всех продукт, который лучше всего сжигает жир.

Мы уже писали о том, как жить... ( подробнее )

Не проспи: Н | Настя Каменских проведет открытую онлайн-обучение в Instagram

Украинская поп-дива НК | Настя Каменских не только славится своей потрясающей успех в Латинской Америке, но и то, что без конца мотивирует своих поклонников.

Во время карантина, художник решил взять дело в свои руки и вести онлайн-обучение в прямом эфире. Он пройдет завтра, 18... ( подробнее )

Что делать, если заподозрили коронавирус или семьи: советы Orange Тебе

Эксклюзивно в программе "Вікна-новини" на СТБ, экс-министр здравоохранения позвонила в продолжает рассказывать о том, что COVID-19, как не заблудиться в потоке информации и не поддаваться панике.

Раньше, позвонила в мне сказали, что вы должны знать о эпидемии и карантина в Украине.... ( подробнее )

Международный день без мяса: 3 реальные истории отказа

Сегодня, 20 марта, в мире отмечают День без мяса. В этот день некоторые магазины и рестораны отказываются от продажи мясных продуктов, и активисты продвигать вегетарианство, а также идеи сострадания животным и защиты окружающей среды.

Из продуктов животного происхождения давно... ( подробнее )